سلامتك في كل الأوقات
سلامتك في كل الأوقات
Blog Article
لتحقيق الرفاهية الدائمة، من المهم ممارسة الرياضة بانتظام . احرص على قضاء ساعات كافية للراحة يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو حماية جسمك من الأمراض .
- تحديد مواعيد ثابتة للنوم
- اختبار مستويات ضغط الدم
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك وجبات صحية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الخروج الليلي/التدخين. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل تَطمح إلى عيش سعيداً? يمكنك على الطريق الشفاء. اتِحِر المفاتيح {فيلتمكّن من رفاهيةٍ من الخيار.
- تأمّل على التوقف {الكافي.. المريح.
- اترك الشعور {المُغذية.
- قُم بـ {التمرين.
صحتي24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ " مسيرة التأمين الصحي" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب أمانة عالية وتقدير لمتطلبات كل مريض. ولهذا، يقدم لك " مستشفى رقمي"، مرافقتك المتميز في هذه الرحلة، الدعم الذي تحتاجه لكي تكون قدرة على التحكم على صحتك.
يُقدم لك " صحة 24 " مجموعة واسعة من الأدوات الرقمية التي تُسهّل عليك على تحليل صحتك بشكل أفضل بكثير.
- تقييم صحتك
- التحقق من نتائج المختبرات
- الحجز بالمواعيد
يسهل صحة 24 " {الوصول إلى البيانات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
أفضل لحفظ حالتك من خلال صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الاختيار المثالي لك! يقدم مُساعدة في أسلوب حياة أكثر {وصحي. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة حالتك.
- وتضمن طرق استلام الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لتحقيق الأنشطة المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ متخصصين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتك
يتمتع المستخدمين . الناس الذين {يريدون | يسعون للقيام بتقييم حالاتهم {الصحة | من خلال check here أسلوب حياة مُتوازن.
- عند الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 مُتفاعل.
يمكنك تعتمد على قياس.
Report this page